quarta-feira, 27 de abril de 2022

Gorduras saturadas, monoinsaturadas, poli-insaturadas e trans

As gorduras, apesar de serem compreendidas como vilãs por muitos, apresentam várias funções importantes, como: reserva de energia, isolantes térmicos (equilíbrio térmico), captação de gorduras lipossolúveis (A, D, E, K), compor a membrana celular, e ainda serem utilizadas para a produção de hormônios, dentre outras funções.

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Mesmo com tantas aplicações, existem problemas associados como o consumo desequilibrado de lipídios, principalmente com alguns tipos de gorduras. Devido a isso, é de grande relevância conhecê-las, para assim buscar promover uma alimentação mais equilibrada e saudável.

Quanto a sua composição, as gorduras são formadas por glicerol (álcool) e ácidos graxos (cadeias de carbono e hidrogênio, com um grupo éster na extremidade):

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Componentes químicos das gorduras

A forma química pode apresentar algumas alterações, o que define a existência de diferentes tipos de lipídios. O lipídio, representado na imagem anterior, é um triglicerídio ou triacilglicerol (1 glicerol + 3 ácidos graxos), há também os fosfolipídios (componentes da membrana celular), os cerídios (as ceras), os esteróides (mais popular é o colesterol).

Os triglicérides  representam as gorduras no sangue, são obtidos através do consumo de alimentos gordurosos e com riqueza de carboidratos (açúcares) - doces, massas, arroz... O consumo em excesso desses alimentos pode provocar doenças cardiovasculares.

Vamos conhecer mais um pouco sobre os triglicerídeos! ;)

GORDURAS SATURADAS

Apresentam apenas ácidos graxos com ligações químicas simples (C - C) na sua estrutura, veja:

Suas fontes principais são: carne e seus derivados, manteiga, leite e laticínios... Em temperatura ambiente, frequentemente, encontram-se sólidas.

Em excesso podem aumentar a dislipidemia, e aumentar o colesterol total e o ruim (LDL), apesar disso, há estudos que não recomendam a sua retirada total da alimentação! É Essencial que sejam consumidos com moderação.

GORDURAS MONOINSATURADAS

Presença de uma insaturação (ligação dupla C = C) na estrutura química entre carbonos de um dos seus ácidos graxos:

 
Gordura insaturada
 
Encontradas, geralmente, em óleos vegetais (canola, girassol), azeite de oliva, oleaginosas (castanhas, amêndoas e nozes) e no abacate.

Geralmente, são um pouco mais viscosas que as gorduras poli-insaturadas, sendo líquidas em temperatura ambiente, e sólidas quando resfriadas.

Ajudam a controlar os níveis de colesterol!

GORDURAS POLI-INSATURADAS

Poli significa várias! Portanto, possuem mais de uma insaturação na sua estrutura:

Suas principais fontes são: óleos vegetais e óleos de peixes (sardinha, salmão, pescada), nozes, sementes de linhaça e soja.

Por apresentarem várias ligações duplas (insaturações), são menos viscosas que as monoinsaturadas. Também são líquidas em temperatura ambiente e se tornam sólidas quando resfriadas.

São substanciais para o organismo por ajudarem a diminuir os níveis de LDL, quando são consumidas em substituição às gorduras saturadas. 

GORDURAS TRANS

Os hidrogênios da insaturação encontram-se em lados opostos!

 

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Tipos de gordura oriunda do processo de hidrogenação industrial de óleos vegetais, transformando os óleos líquidos em gorduras sólidas quando estão em temperatura ambiente. Sua aplicação é comum em produtos como biscoitos, bolos, tortas... Ou seja, em produtos industrializados, para garantir maior textura e aumentar o prazo de validade.


São gorduras muito prejudiciais à saúde por diminuírem os níveis de HDL (colesterol bom) e elevar o LDL (colesterol ruim).

"Mas eu amo comer besteiras, poxa". Calma, não esqueça que o equilíbrio é  o melhor caminho.

TÓPICOS ABORDADOS

1. Introdução

2. Definição de Triglicerídeos/triacilglicerol

3. Tipos triglicerídeos/gorduras

- Gorduras saturadas

- Gorduras monoinsaturadas

- Gorduras poli-insaturadas

- Gorduras trans



 



quinta-feira, 14 de abril de 2022

Metabolismo e Enzimas

 1. METABOLISMO

Série de reações químicas que ocorrem nos seres vivos, transformando os componentes químicos que os constituem. O metabolismo se divide em: reações de síntese (anabolismo) e reações de desassimilação (catabolismo).

1.1 ANABOLISMO

Reações de biossíntese, dependentes de energia, que utilizam moléculas precursoras menores e simples para obtenção de componentes mais complexos (assimilação).

Exemplos: fotossíntese, quimiossíntese, síntese proteica, síntese de carboidratos e proteínas, mitose, musculação.

Hormônios anabólicos: insulina, testosterona, estrógeno...

1.2 CATABOLISMO

Reações que degradam compostos complexos, produzindo energia e gerando moléculas mais simples (desassimilação).

Exemplos: digestão, respiração celular, fermentação, exercício físico aeróbico, etc.

Hormônios catabólicos: cortisol, glucagon, adrenalina, citocinas...

Diferenças entre anabolismo e catabolismo:

 

- Anabolismo e catabolismo são processos metabólicos opostos e complementares, é necessário que ocorram em equilíbrio para que o organismo funcione adequadamente.

- O catabolismo produz energia em forma de ATP (trifosfato de adenosina), que é utilizada nas reações anabólicas.

2. ENZIMAS

São proteínas catalisadoras, isto é, aceleram as reações químicas, sem alterá-las e sem serem alteradas. Apresentam alta especificidade com o seu substrato, catalisando reações específicas.

As enzimas diminuem a energia de ativação (energia mínima necessária para uma reação química ocorrer). 

2.1 SUBSTRATO

Composto ou molécula que interage com o sítio ativo da enzima. A grande especificidade enzima-substrato está relacionada com à forma tridimensional de ambos. Se encaixam perfeitamente, o que caracteriza a Teoria Chave-Fechadura.

Sítio ativo: pequeno local da enzima onde ocorre a reação química, onde o substrato se liga.

OBS: após ocorrer a reação, a enzima continua quimicamente intacta, podendo ser usada novamente no

mesmo tipo de reação.

Nomenclatura de enzimas: geralmente, o nome dessas proteínas é baseado no tipo de substrato que elas atuam mais o sufixo ase.

Exemplos: proteases (atuam sobre proteínas), lipases (atuam sobre lipídios), amilases (degradam o amido), etc.

Algumas exceções: ptialina, pepsina, tripsina.

2.2 FATORES QUE AFETAM A ATIVIDADE ENZIMÁTICA

a) Temperatura: a velocidade das reações químicas aumenta com a elevação da temperatura até um limite (temperatura ótima). Após o limite, ocorre desnaturação proteica, alterando a forma da enzima, a inativando.

Efeito da temperatura na ação enzimática

Comparação entre temperaturas ótimas de enzimas humanas e de bactérias extremófilas

b) pH: índice que informa o quanto uma solução é ácida, neutra ou básica. A escala varia de 0-14, em que: o pH = 7 é neutro; pH abaixo de 7 = ácido e pH acima de 7 = básico.

Cada enzima tem um pH ótimo, alterações no pH podem desnaturar as enzimas, inativando-as.

Exemplos: pH ótimo da pepsina (produzida no estômago) = 2 (ácido); pH ótimo da tripsina (produzida no pâncreas) = 8.


Comparação entre o pH ótimo da pepsina (ácido) e o pH ótimo da tripsina (básico)

2.3 RELAÇÃO DA VELOCIDADE DA REAÇÃO COM A CONCENTRAÇÃO DE SUBSTRATOS

A velocidade da reação aumenta com a concentração de substratos, porém se torna constante quando a concentração de enzimas é menor que a de substratos.

Cada enzima é capaz de catalisar uma reação por vez! Portanto, quando todas as enzimas já estiverem ligadas aos substratos, o excedente de substratos deve "aguardar" a disponibilidade dessas enzimas, por isso a taxa de reação diminui com a diminuição das enzimas disponíveis.

Dica: imagine que os substratos serão transportados em barcos (as enzimas) para atravessar um rio (a reação), e há uma quantidade limitada de barcos. Se a quantidade de enzimas for menor que a de substratos, em determinado momento, todos os "barcos estarão ocupados". É necessário que eles concluam a travessia para transportar outros passageiros!

 No gráfico, a reta crescente passa a se tornar uma constante, onde todas as enzimas estão ligadas a substratos.

Relação entre a taxa de reação e a concentração de substrato

Geralmente, a concentração de enzimas é menor que a de substratos, devido a isso, a concentração de enzima e a atividade enzimática são diretamente proporcionais.

TÓPICOS ABORDADOS

1.Metabolismo: anabolismo e catabolismo

2. Enzimas

- Substrato

- Complexo enzima/substrato

- Nomenclatura de enzimas

3. Fatores que alteram a atividade enzimática: temperatura e pH

4. Relação da velocidade da reação com a concentração de substratos

  EXERCÍCIOS

1.(MACK-SP) Para inibir a ação de uma enzima, pode-se fornecer à célula uma substância que ocupe o sítio ativo dessa enzima. Para isso, essa substância deve:

A) Estar na mesma concentração da enzima.

B) Ter a mesma estrutura espacial do substrato da enzima.

C) Recobrir toda a molécula da enzima.

D) Ter a mesma função biológica do substrato da enzima.

E) Promover a desnaturação dessa enzima.

2. (UEMS) Qual o composto biológico que tem como função facilitar e aumentar a velocidade das reações envolvendo biomoléculas orgânicas nas células?

A) Esteroides

B) Carboidratos

C) Polissacarídios

D) Lipídios

E) Proteína com função enzimática

03. (UESPI) O funcionamento dos organismos vivos depende de enzimas, as quais são essenciais às reações metabólicas celulares. Essas moléculas:

A) Possuem cadeias nucleotídicas com dobramentos tridimensionais que reconhecem o substrato numa reação do tipo chave-fechadura.

B) Diminuem a energia de ativação necessária à conversão dos reagentes em produtos.

C) Aumentam a velocidade das reações químicas quando submetidas a pH maior que 8,0 e menor que 6,0.

D) São desnaturadas em temperaturas próximas de 0°C, paralisando as reações químicas metabólicas.

E) São consumidas em reações metabólicas exotérmicas, mas não alteram o equilíbrio químico.

04. (Mackenzie-SP) Considerando-se a definição de enzimas, assinale a alternativa correta.

I. São catalisadores orgânicos, de natureza protéica,

sensíveis às variações de temperatura.

II. São substâncias químicas, de natureza lipídica, sendo consumidas durante o processo químico.

III. Apresentam uma região chamada sítio ativo, à qual se adapta a molécula do substrato.

A) Apenas a afirmativa I é correta.

B) Apenas as afirmativas II e III são corretas.

C) Apenas as afirmativas I e III são corretas.

D) Todas as afirmativas são corretas.

E) Nenhuma afirmativa é correta.

 

05. (UPF/2015.2) A maioria das reações metabólicas de um organismo somente ocorre se houver a presença de enzimas. Sobre as enzimas, analise as afirmativas abaixo.

I. A ação enzimática sofre influência de fatores como temperatura e potencial de hidrogênio; variações nesses fatores alteram a funcionalidade enzimática.

II. São formadas por aminoácidos e algumas delas podem conter também componentes não proteicos adicionais, como, por exemplo, carboidratos, lipídios, metais ou fosfatos.

III. Apresentam alteração em sua estrutura após a reação que catalisam, uma vez que perdem aminoácidos durante o processo.

IV. A ligação da enzima com seu respectivo substrato tem elevada especificidade. Assim, alterações na forma tridimensional da enzima podem torná-la afuncional, porque impedem o encaixe de seu centro ativo ao substrato.

 

Está correto apenas o que se afirma em:

A) I, II e IV.

B) I , II e III.

C) II, III e IV.

D) III e IV.

E) I, III e IV.

06. Observe as afirmativas abaixo e marque aquela que melhor explica o que é metabolismo:

A) Toda reação química que garante a síntese de substâncias em nosso organismo.

B) Toda reação química que promove a degradação de substâncias em nosso organismo.

C) Conjunto de todas as reações químicas que ocorrem em nosso corpo.

D) Conjunto de todas as reações químicas que utilizam energia.

E) Conjunto de todas as reações químicas que produzem energia.

07. Sobre o catabolismo, marque a alternativa correta:

A) No catabolismo ocorrem a degradação e a síntese de biomoléculas.

B) No catabolismo ocorre a produção de ATP.

C) No catabolismo, a síntese de moléculas leva à

produção de grande quantidade de ATP.

D) Um exemplo de catabolismo é a produção de proteínas.

E) O catabolismo ocorre sempre quando o corpo não necessita de energia.

08. (ENEM 2018) Anabolismo e catabolismo são processos celulares antagônicos, que são controlados principalmente pela ação hormonal. Por exemplo, no fígado a insulina atua como um hormônio com ação anabólica, enquanto o glucagon tem ação catabólica e ambos são secretados em resposta ao nível de glicose sanguínea.

Em caso de um indivíduo com hipoglicemia, o hormônio citado que atua no catabolismo induzirá o organismo a

 A) Realizar a fermentação lática.

 B) Metabolizar aerobicamente a glicose.

 C) Produzir aminoácidos a partir de ácidos graxos.

 D) Transformar ácidos graxos em glicogênio.

 E) Estimular a utilização do glicogênio.

 

09. (FMP/2016) O gráfico a seguir mostra como a concentração do substrato afeta a taxa de reação química:

O modo de ação das enzimas e a análise do gráfico permitem concluir que

 

A) Todas as moléculas de enzimas estão unidas às moléculas de substrato quando a reação catalisada atinge a taxa máxima.

B) Com uma mesma concentração de substrato, a taxa de reação com enzima é menor que a taxa de reação sem enzima.

C) A reação sem enzima possui energia de ativação menor do que a reação com enzima.

D) O aumento da taxa de reação com enzima é inversamente proporcional ao aumento da concentração do substrato.

E) A concentração do substrato não interfere na taxa de reação com enzimas porque estas são inespecíficas.

 

Respostas: 1 - B, 2 - E, 3 - B, 4 - C, 5 - A, 6 - C, 7 - B, 8 - E, 9 - A.

 

 




Videoaulas: Educação Ambiental (Ensino Fundamental)

Os vídeos a seguir são resultado da minha parceria com a Empresa Ecossis Soluções Ambientais, para o programação de Educação Ambiental da El...